Настроение окончательно улучшилось.
Посмотрев на себя в зеркало, я поняла, что не такая уж я и толстая.
Но с диетой я решила окончательно - нужно убавить немного жирка по бокам и на ножках. А так все вроде путем...
Кстати, девушки.
Самый хороший способ заставить похудеть ноги - самый простейший.
Лягте на кровать и поднимите ногу (не вертикально, а согнутую) и начинайте ее сгибать. Сначала сделайте сто упражнений на одну ногу, потом сто на другую, потом двести на одну, двести на другую...и т.д. Главное, не думайте, что вы сделали сто упражнений в день и все. Надо в общей сложности сделать по тысяче упражнений на каждую ногу. Желательно, утром и вечером. А если вы едете в поезде, так вообще, пока не устанете. Отдохнете - опять начинайте.
Трудно?..а кому похудение давалось легко?
Я так в прошлом году в поезде делала и за три дня мои ножки уменьшились в размерах.